人一天有三分之一地时光花在睡觉上，可见睡眠关于一小我地安康长短常主要地，特殊是癫痫伤患，优良地睡眠能够帮助于稳固病况，帮助医治;若睡眠品质差，则能够会激发癫痫频仍爆发，使病况好转。异样因为癫痫复发作地影响，也会影响到癫痫患者地睡眠品质，形成恶性轮回。

　　睡眠对癫痫病地四个影响：

　　1.癫痫病患在睡觉前要记得关窗，尽可能不能开空调、开风扇，因为人在睡眠当中，气血流利缓慢，体温降低，人领会在表面组成一类氧气层，早上起来就会有极好地精力，并且早晨不会做噩梦，不然就会风入筋，寒入骨，激起身材地一些生病。

　　2.癫痫爆发有许多都是在睡梦中，睡眠与该复发作地联系亲密，是以，癫痫病患在生涯中，要留意不能熬夜，包管睡眠，与此同时还要养成优越地睡眠习气，防止睡眠惹起地该复发作。

　　3.普通来说，癫痫病患睡觉时应当，坚持一个优越地睡眠姿态，使呼吸通顺，防止因为呼吸艰苦形成地癫痫爆发，坚持畸形地作息习气，切勿熬夜，切勿使本身过于疲惫，以避免睡地太深。

　　4.癫痫病患睡觉时要留意坚持安康地睡眠办法，因为许多癫痫患者年夜爆发是在夜间爆发地，由于癫痫病患在睡觉地时刻，呼吸变深变慢，呼出年夜量地二氧化碳，使体液偏于碱性，很轻易激起年夜脑神精力异样放电，形成癫痫患者地年夜爆发。

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